Kategorie Gesundheit

Natürliche Schlafmittel zum Ausprobieren, wenn Sie Medikamente meiden möchten
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Natürliche Schlafmittel zum Ausprobieren, wenn Sie Medikamente meiden möchten

Natürliche Schlafmittel sind eine homöopathische, erschwingliche und effiziente Möglichkeit, Sie an Land zu bringen, auch wenn Sie im Flugzeug sind. Von natürlichen Schlaftabletten über Schlaf-induzierende Apps bis hin zu Werkzeugen für sensorische Deprivation, die entwickelt wurden, um Sie schläfrig zu machen, finden Sie hier Möglichkeiten, einige REM-Zyklen ohne Rezept durchzuführen. Prostock-studio / Shutterstock Schalten Sie Ihr Telefon ein, wenn Sie mithilfe von Schlaf-Apps den Computer herunterfahren möchten.

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So kaufen Sie eine Hurricane-Reiseversicherung

Das Buchen eines tropischen Karibik- oder Badeurlaubs während der Hurrikansaison ist immer ein Glücksspiel. Die statistischen Chancen eines Hurrikans auf Ihrer Reise sind eher gering, aber sicherlich nicht gleich Null. Und während einige Jahre ruhig sind und nur eine Handvoll von Stürmen den Tourismus bedrohen, scheint der Trend insgesamt in Richtung einer Zunahme der Häufigkeit und Intensität von Hurrikanen zu gehen.
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Der Stand der sexuellen Übergriffe während des Fluges

Kleinere Sitzplätze, billigere Flüge, schlechtes Verhalten der Passagiere - ganz gleich, ob Sie glauben, dass sich das Fliegen in den letzten Jahren verbessert oder verschlechtert hat - bis jetzt ist der Himmel in mindestens einer Hinsicht ein Wilder Westen geblieben: sexuelle Übergriffe während des Fluges. Das FBI sagte, dass es 2018 mehr Meldungen über sexuelle Übergriffe während der Flucht als jemals zuvor gesehen habe.
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Die insektenabweisende Kleidung und Ausrüstung, die jeder Reisende haben sollte

Im besten Fall ist es für ein paar Tage ein Juckreiz, einen Insektenstich zu bekommen. Im schlimmsten Fall können Sie einer schweren oder sogar tödlichen Krankheit ausgesetzt sein. Häufige durch Mücken übertragene Krankheiten sind Malaria, Dengue-Fieber, Chikungunya, West-Nil-Virus und Zika-Virus, während Zecken die Lyme-Borreliose, das Rocky-Mountain-Fleckfieber und andere Krankheiten verbreiten können.
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Funktioniert die Wanzenregistrierung noch? So finden Sie heraus, ob Ihr Hotel infiziert ist

Wanzen sind schwer loszuwerden. In Hotels können sie jedoch leicht vermieden werden - wenn Sie wissen, wie. Die Wanzen-Registrierung war früher eine der besten Quellen, um herauszufinden, ob ein Hotel, an das Sie gedacht hatten, Wanzen hatte. Auf der Website wurden 12.000 Hotels in den USA und Kanada kartiert, um anhand von 20.000 Berichten einzelner Reisender zu kennzeichnen, wo Wanzen gemeldet wurden.
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LEUS Yoga Towel Review: Eine vielseitige Notwendigkeit, die keinen Platz in Ihrer Tasche einnimmt

Ein Handtuch ist das eine, von dem Sie wahrscheinlich denken, dass Sie es nicht packen müssen, aber Sie wären überrascht. Obwohl in jedem Hotel Handtücher für Sie bereitliegen, wird dies nicht in jeder Ferienwohnung oder bei Airbnb der Fall sein. Oder schlimmer, was ist, wenn sie Handtücher haben, aber kratzig oder grob aussehen? Es ist immer klug, auf Reisen ein kleines Handtuch einzupacken, wenn es nur um den Einzelfall geht, aber sie können viel Platz in Anspruch nehmen.
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Fatal Lion Air Crash wirft Fragen zu einem neuen Flugzeugmodell auf

Der Absturz eines Lion Air-Fluges vor Jakarta in der vergangenen Woche, bei dem alle 189 Passagiere an Bord vermutlich tot waren, war nicht nur tragisch, sondern auch verwirrend. Das Flugzeug ist nur 13 Minuten nach dem Start bei klarem Wetter in den Ozean gesunken, und während die Untersuchung noch in den frühen Phasen ist, ist nicht klar, was schief gelaufen ist.
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9 Möglichkeiten, lange Zugfahrten komfortabler zu gestalten

Wenn es um Komfort geht, würden die meisten Reisenden jeden Tag Züge über Flugzeugen nehmen. Eisenbahnwaggons bieten normalerweise mehr Bein- und Ellbogenfreiheit als Flugzeugkabinen, es gibt keine Anschnallzeichen, die Sie davon abhalten, aufzustehen und sich fortzubewegen, und das langsamere Reisetempo verringert die Belastung für Zeitzonenänderungen. Und doch, wenn man stundenlang auf einem Sitz festsitzt, können lange Zugfahrten immer noch hart für Körper und Geist sein.
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11 Wege, um das Reisen für Ihren Körper einfacher zu machen

Reisen kann belebend und erholsam sein, aber auch anstrengend und schwächend - manchmal alle gleichzeitig. Die Strapazen, sich selbst und Ihre Sachen über Ozeane und Zeitzonen zu schleppen, können Ihren Körper stark belasten, insbesondere für alternde Reisende oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Glücklicherweise gibt es heutzutage zahlreiche Strategien und Zubehörteile, die das Reisen erleichtern.
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So kaufen Sie eine Reisekrankenversicherung, die "andere" Reiseversicherung

Niemand möchte sich vorstellen, im Urlaub krank oder verletzt zu sein. aber wenn das schlimmste passiert, lohnt es sich (buchstäblich), darauf vorbereitet zu sein. Eine medizinische Reiseversicherung kann Ihnen viel Aufwand, Zeit und Geld ersparen und Sie beruhigen, wenn Sie auf Reisen auf gesundheitliche Probleme stoßen. Es unterscheidet sich aber auch ein wenig von den meisten Standardformen der Reiseversicherung.
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Must-Pack Medikamente für die Reise

Ob es sich um eine Schlaftablette für den Langstreckenflug nach Australien handelt oder um eine Reisekrankheit für Ihre Rundreise durch Südamerika, Reisemedikamente gehören zu den Tricks eines jeden versierten Weltenbummlers. Sie werden natürlich alle Rezepte mitbringen wollen, die Sie regelmäßig einnehmen, aber eine gute Auswahl an rezeptfreien Arzneimitteln und / oder Kräuterergänzungsmitteln kann den Unterschied zwischen einer großartigen Reise und einer Reise, die durch Jetlag, Bauchschmerzen oder Schmerzen gestört ist, ausmachen andere häufige Reisekrankheiten.
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Natürliche Schlafmittel zum Ausprobieren, wenn Sie Medikamente meiden möchten

Natürliche Schlafmittel sind eine homöopathische, erschwingliche und effiziente Möglichkeit, Sie an Land zu bringen, auch wenn Sie im Flugzeug sind. Von natürlichen Schlaftabletten über Schlaf-induzierende Apps bis hin zu Werkzeugen für sensorische Deprivation, die entwickelt wurden, um Sie schläfrig zu machen, finden Sie hier Möglichkeiten, einige REM-Zyklen ohne Rezept durchzuführen. Prostock-studio / Shutterstock Schalten Sie Ihr Telefon ein, wenn Sie mithilfe von Schlaf-Apps den Computer herunterfahren möchten.
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Funktioniert natürliches Mückenschutzmittel tatsächlich?

Warme Sommertage bringen Sonnenschein, Urlaub und schöne Stunden im Freien. Sie bringen aber auch Schwärme von Mücken und anderen Insekten heraus, um sich zu satt zu machen. So können Sie herausfinden, wie Sie sich und Ihre Angehörigen vor schmerzhaften Stichen und Bissen schützen können, die Allergien oder Krankheiten auslösen können.
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Warum Sie bei der Flughafensicherheit niemals barfuß gehen sollten

Dieses sinkende Gefühl setzt ein, sobald Sie die Front der TSA-Sicherheitslinie erreichen. Sie haben keine Angst, etwas falsch gemacht zu haben - Sie haben gerade gemerkt, dass Sie Socken vergessen haben, und jetzt steht nichts mehr zwischen Ihnen und dem kalten Flughafenboden. Ich war dort. Ich habe TSA PreCheck, also sollte ich theoretisch nicht meine Schuhe ausziehen müssen.
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Die besten rezeptfreien Schlaftabletten für Langstreckenflüge

Die erstmalige Einnahme von Schlaftabletten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann beängstigend wirken, insbesondere wenn Sie sich in einer Flugzeugkabine befinden und von Fremden umgeben sind, die Ihre durch den Schlaf verursachten Bewegungen miterleben. Die Verwendung der richtigen Optionen kann Sie jedoch zu einem sichereren Erreger des Schlafes im Flugzeug machen: Es ist unwahrscheinlich, dass Sie durch rezeptfreie oder natürliche Optionen (lesen Sie: nicht verschreibungspflichtige Optionen) einen Moment der durch Schlafpillen ausgelösten Panik der Brautjungfern erleben, in die der Flug führt ein Schwindel.
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9 Over-the-Counter-Medikamente, die Sie für jede Reise einpacken sollten

Ob aufgrund von Pech oder ungesunden Gewohnheiten, ich bin auf den letzten Reisen krank geworden, was mich dazu inspiriert hat, Medikamente zu finden, die ich in Zukunft mitnehmen kann. In Vorbereitung auf eine längere internationale Reise besuchte ich eine Reiseklinik und recherchierte auf der CDC-Website. Ich war froh, diese Checkliste für eine gesunde Reise zu finden und habe im Folgenden einige rezeptfreie Arzneimittelempfehlungen aufgeführt.
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Die eine Sache, die Langstreckenflüge schrecklich macht und wie man es behebt

Haben Sie schon einmal einen langen Flug hinter sich und fühlen sich müde, kopfschmerzhaft und mit Halsschmerzen? Alle diese Symptome sind auf die austrocknende Wirkung der Luft in der Kabine zurückzuführen, die nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation eine durchschnittliche Luftfeuchtigkeit von weniger als 20 Prozent aufweist. (Zum Vergleich: Die meisten Häuser haben eine Luftfeuchtigkeit von über 30 Prozent.)
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Lokale Geheimnisse des Überlebens der Polarnacht

Polarnacht bedeutet im Grunde, im Winter in nahezu konstanter Dunkelheit zu leben. In Orten wie Uummannaq, Grönland, gibt es nur zwei bis drei Stunden Licht pro Tag (und es ist eher ein Nach-Dämmerungslicht als voll bei Sonnenschein). Fairbanks, Alaska, hat am kürzesten Tag des Jahres weniger als vier Stunden Tageslicht.
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9 Produkte für Germaphobes, die Sie auf jeder Reise mitnehmen können

Die Welt ist voll von faszinierenden neuen Orten zum Erkunden und köstlichen neuen Lebensmitteln zum Probieren, aber für die reisende Germaphobe gibt es auch eine Menge beängstigender neuer Keime, die es zu vermeiden gilt. Leider ist es keine unvernünftige Angst, auf Reisen krank zu werden. Studien haben gezeigt, dass Sie im Flugzeug mit einer mehr als 100-fachen Wahrscheinlichkeit krank werden als im Alltag und dass Ihr Hotelzimmer mit Fäkalien übersät ist.
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ResMed AirMini Review: Eine tragbare Lösung für Reisende, die ein CPAP-Gerät verwenden

Ich bin ein großer Reisender. Als bei mir eine schwere Schlafapnoe diagnostiziert wurde, dachte ich sofort an die Komplexität des Reisens mit einem CPAP-Gerät. Sobald ich mit meiner Maschine schlafen konnte, konnte ich mir keine Nacht ohne sie vorstellen, auch nicht auf der Straße. Aber jede Etappe einer Reise brachte einzigartige Herausforderungen mit sich, von der Verpackung über die Flughafensicherheit bis hin zur Erinnerung daran, gefiltertes Wasser für die Wasserkammer der Maschine zu holen (was oftmals nicht in Erinnerung blieb und zur Not kostspieliges Mineralwasser für Hotelzimmer kaufen musste).
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