Reiseetikette

7 Expert Airplane Seat Hacks steigern den Komfort auf langen Flügen

Sich auf langen Flugreisen wohl zu fühlen, ist leichter gesagt als getan - und es ist für jeden anders. Abhängig von Ihrer Körpergröße, Krankengeschichte, Sitzplatzpräferenz und anderen Faktoren müssen Sie bestimmte Einstellungen vornehmen, um den Komfort zu maximieren. Vielflieger haben jedoch nur die Flugzeugsitz-Hacks für Sie.

Von kleinen Anpassungen während des Flugs bis hin zum Packen Ihres eigenen Sitzkomfortzubehörs finden Sie hier die Flugzeugsitz-Hacks, die für Experten wie z.

Der unbesungene Held langer Flüge für viele Reiseexperten ist die notdürftige Unterstützung der Lendenwirbelsäule. Wenn Sie einfach eine aufgerollte Jacke oder Decke über die untere Rückenlehne legen, wird die natürliche Krümmung der Wirbelsäule auf eine Weise unterstützt, die C-förmige Flugzeugsitze nicht unterstützen. Und Dr. Norman Eng, Chiropraktiker für olympische Sportmedizin beim Team USA während der Olympischen Spiele 2016, sagt, es sei sein Flugzeugsitz-Hack.

"Ich versuche immer, eine Decke oder ein Handtuch aufzurollen und im unteren Rückenbereich zu platzieren, um den Rücken zu unterstützen", sagte Eng. Er rät den Reisenden auch, "vor dem Flug eine Massage zu versuchen und sich anzupassen, da dies die Gefahr von Nacken- und Rückenschmerzen verringern kann".

Einige der besten Hacks für Flugzeugsitze können durchgeführt werden, indem man das nutzt, was man zur Hand hat. Für kleinere Reisende ist dies so einfach wie die Verwendung Ihrer Handgepäcktasche, um Ihre Füße hochzuschubsen.

„Ich verwende meinen persönlichen Gegenstand, normalerweise einen Rucksack oder eine größere Umhängetasche, als Fußstütze auf langen Flügen“, sagt Caroline Morse Teel von SmarterTravel. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, bevor der Kabinendruck Ihre Füße anschwillt, und ziehen Sie einige weiche, frische Socken an, damit sich diese einfache Lösung noch gemütlicher anfühlt.

Probieren Sie eine packbare Fußstütze für etwas Stabileres oder für diejenigen, die normalerweise keinen großen persönlichen Gegenstand auf dem Boden haben. Diese Fußhängematte kann an den Armen Ihres Tabletttisches befestigt und auf die von Ihnen gewünschte Höhe eingestellt werden. Kinderfreundliche Fußstützen wie die Plane Pal, die von Christine Sarkis von SmarterTravel für das Fliegen mit Kindern empfohlen wird, werden mit einer praktischen Pumpe aufgepumpt.

Magellans selbstaufblasendes Flugzeugsitzkissen ist die beste Freundin von SmarterTravel, Sarah Schlichter. Das rutschfeste Material des Sitzkissens hält es während des gesamten Flugs an Ort und Stelle, und das U-förmige Polster bläst sich beim Drehen eines Ventils von selbst auf, sodass Sie es nicht schnauben und aufblähen müssen.

Sie sind beim Zurücklehnen Ihres Flugzeugsitzes nicht verkauft? Vielleicht können Sie die Anweisungen eines Arztes von etwas anderem überzeugen. Eng sagt mir, dass er direkt im Team Recline ist, da das Zurücklehnen dazu beitragen kann, Probleme mit dem Hals, die durch den Sitz des Flugzeugs verursacht werden, zu vermeiden.

"Nackenschmerzen nach Flügen sind eine häufige Beschwerde", sagte Eng. "Wenn ich auf einem Langstreckenflug bin, ziehe ich es vor, den Sitz zurückzulehnen und Nackenkissen zu verwenden, um das Herumfliegen des Kopfes während des Fluges zu minimieren."

Größere Reisende neigen dazu, mit ihren Tabletttischen auf die Knie zu klopfen, und Passagieren, die Laptops verwenden, geht schnell die Tablettfläche aus. Beide Probleme können gelöst werden, indem Sie den Fensterplatz auswählen und ein praktisches spAIRTray verwenden, ein am Fenster befestigtes Regal, das Platz für Ihr Telefon, Getränke oder andere kleine Gegenstände bietet.

„Mein Vater liebt das spAirTray-Reiseregal für den Fensterplatz und bekommt viele Fragen von Flugbegleitern“, sagt Ashley Rossi von SmarterTravel. "Es ist großartig für Geschäftsreisende, die im Flugzeug arbeiten müssen." 

Benötigen Sie einen packbaren Flugzeugsitz-Hack für diese flugzeugsitzinduzierten Muskelknoten? Jamie Ditaranto von SmarterTravel sagt, dass sie gerne „Massagebälle mitbringt, mit denen Sie Muskeln lösen können, die sich während des Flugs verspannten. Du kannst zum Beispiel einen hinter deine Schulter nehmen und dich im Sitzen zurücklehnen. “

Unterschätzen Sie nicht den uralten Trick der Wahl des Fensterplatzes, auf den Patricia Magaña von SmarterTravel schwört, wenn Sie in einem Flugzeugsitz aufrecht schlafen. Es kann bequemer sein, den Kopf an der Wand zu stützen, als ein Nackenkissen zu verwenden. Legen Sie einfach eine zusammengerollte Decke oder einen Ersatzpullover auf Ihre Schulter oder fügen Sie der Armlehne ein Airline-Kissen hinzu, um eine schläfrige Haltung abzufedern. Es kann sein, dass Sie keine volle Nachtruhe mit roten Augen haben, aber es ist besser, als zu versuchen, in der Mitte oder auf dem Gang zu schlafen, wo Sie die Mitbewohner für den Zugang zum Badezimmer wecken können.

SmarterTravel Editor Shannon McMahon schreibt über alles, was mit Reisen zu tun hat. Folgen Sie ihr auf Instagram unter @shanmcmahon.